{"id":256,"date":"2025-08-15T06:27:14","date_gmt":"2025-08-15T03:27:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256"},"modified":"2025-08-15T06:27:15","modified_gmt":"2025-08-15T03:27:15","slug":"case-olkapaa-ja-viikon-mietteita-itsemyotatuntoisesta-painonhallinnasta","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256","title":{"rendered":"Case olkap\u00e4\u00e4 ja viikon mietteit\u00e4 itsemy\u00f6t\u00e4tuntoisesta painonhallinnasta"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Kirjoitin aiemmin olkap\u00e4\u00e4kivuistani t\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/a>. Eilen k\u00e4vin kuulemassa magneettikuvauksen tulokset. L\u00f6yd\u00f6ksen\u00e4 kiert\u00e4j\u00e4kalvosimen tulehdus, ja hoitona kortisonipiikki olkap\u00e4\u00e4h\u00e4n ja l\u00e4hete fysioterapiaan. <\/p>\n\n\n\n

Hienoa, ettei mik\u00e4\u00e4n ollut olkap\u00e4\u00e4ss\u00e4 varsinaisesti rikki eik\u00e4 esim. leikkausta tarvita. Toki hoito vaatii k\u00e4rsiv\u00e4llisyytt\u00e4 eik\u00e4 ongelma ole nyt heti samana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 ratkaistavissa. Kortisonipiikin pit\u00e4isi kuitenkin suht \u00e4kki\u00e4 alkaa auttamaan kipuun. <\/p>\n\n\n\n

Itsemy\u00f6t\u00e4tuntoinen painonhallinta<\/strong><\/p>\n\n\n\n

T\u00e4ll\u00e4 viikolla olen eri yhteyksiss\u00e4 pohtinut paljon itsemy\u00f6t\u00e4tuntoista painonhallintaa. Kirjoitin aiheesta t\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/a>. Ymp\u00e4rist\u00f6 haastaa meit\u00e4 niin monella tapaa. <\/p>\n\n\n\n

Ruokakauppojen hyllyt pursuavat erilaisia herkkuja her\u00e4tt\u00e4en mielitekoja, ja maittavan suuren ruokal\u00e4hetyksen voi tilata vaikkapa suoraan kotiovelle. Toisaalta esimerkiksi somessa meille tarjoillaan t\u00e4ydellisi\u00e4 vartaloita, suuria painonpudotuksia ja illuusiota siit\u00e4, kuinka ottamalla itse\u00e4\u00e4n niskasta kiinni kaikki on omallakin kohdalla mahdollista. Ja kun ei t\u00e4h\u00e4n (ainakaan pitk\u00e4ss\u00e4 juoksussa ja pysyv\u00e4sti) p\u00e4\u00e4se, aiheuttaa se mielialan laskua, ahdistusta ja huonommuuden tunteita.<\/p>\n\n\n\n

Hyv\u00e4 uutinen on se, ett\u00e4 l\u00f6ytyy my\u00f6s ihmisi\u00e4, jotka jakavat tietoa ja kokemuksia realistisesta painonhallinnasta, hyvinvointipainosta (joka ei tarkoita samaa kuin terveydenhuollon m\u00e4\u00e4rittelem\u00e4 BMI), itsemy\u00f6t\u00e4tunnosta ja psyykkist\u00e4 & fyysist\u00e4 hyvinvointia tukevasta itsest\u00e4 huolehtimisesta, omien voimavarojen puitteissa.<\/p>\n\n\n\n

Itse haluan olla omalta osaltani vaikuttamassa t\u00e4h\u00e4n j\u00e4lkimm\u00e4iseen, ja tukea kirjoituksillani my\u00f6s itse\u00e4 t\u00e4h\u00e4n suuntaan. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kirjoitin aiemmin olkap\u00e4\u00e4kivuistani t\u00e4\u00e4ll\u00e4. Eilen k\u00e4vin kuulemassa magneettikuvauksen tulokset. L\u00f6yd\u00f6ksen\u00e4 kiert\u00e4j\u00e4kalvosimen tulehdus, ja hoitona kortisonipiikki olkap\u00e4\u00e4h\u00e4n ja l\u00e4hete fysioterapiaan. Hienoa, ettei mik\u00e4\u00e4n ollut olkap\u00e4\u00e4ss\u00e4 varsinaisesti rikki eik\u00e4 esim. leikkausta tarvita. Toki hoito vaatii k\u00e4rsiv\u00e4llisyytt\u00e4 eik\u00e4 ongelma ole nyt heti samana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 ratkaistavissa. Kortisonipiikin pit\u00e4isi kuitenkin suht \u00e4kki\u00e4 alkaa auttamaan kipuun. Itsemy\u00f6t\u00e4tuntoinen painonhallinta T\u00e4ll\u00e4 viikolla olen … Jatka lukemista ”Case olkap\u00e4\u00e4 ja viikon mietteit\u00e4 itsemy\u00f6t\u00e4tuntoisesta painonhallinnasta”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60,61,49,17],"tags":[],"class_list":["post-256","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-itsemyotatunto","category-itsemyotatuntoinen-painonhallinta","category-olkapaakipu","category-painonhallinta"],"yoast_head":"\nCase olkap\u00e4\u00e4 ja viikon mietteit\u00e4 itsemy\u00f6t\u00e4tuntoisesta painonhallinnasta -<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Case olkap\u00e4\u00e4 ja viikon mietteit\u00e4 itsemy\u00f6t\u00e4tuntoisesta painonhallinnasta -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kirjoitin aiemmin olkap\u00e4\u00e4kivuistani t\u00e4\u00e4ll\u00e4. Eilen k\u00e4vin kuulemassa magneettikuvauksen tulokset. L\u00f6yd\u00f6ksen\u00e4 kiert\u00e4j\u00e4kalvosimen tulehdus, ja hoitona kortisonipiikki olkap\u00e4\u00e4h\u00e4n ja l\u00e4hete fysioterapiaan. Hienoa, ettei mik\u00e4\u00e4n ollut olkap\u00e4\u00e4ss\u00e4 varsinaisesti rikki eik\u00e4 esim. leikkausta tarvita. Toki hoito vaatii k\u00e4rsiv\u00e4llisyytt\u00e4 eik\u00e4 ongelma ole nyt heti samana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 ratkaistavissa. Kortisonipiikin pit\u00e4isi kuitenkin suht \u00e4kki\u00e4 alkaa auttamaan kipuun. Itsemy\u00f6t\u00e4tuntoinen painonhallinta T\u00e4ll\u00e4 viikolla olen … Jatka lukemista "Case olkap\u00e4\u00e4 ja viikon mietteit\u00e4 itsemy\u00f6t\u00e4tuntoisesta painonhallinnasta"\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-15T03:27:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-15T03:27:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/case-olkapaa-768x1024.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=256#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=256\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6488fbfb6bc1f24322092c1330e9bc1\"},\"headline\":\"Case olkap\u00e4\u00e4 ja viikon mietteit\u00e4 itsemy\u00f6t\u00e4tuntoisesta painonhallinnasta\",\"datePublished\":\"2025-08-15T03:27:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-15T03:27:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=256\"},\"wordCount\":232,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=256#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/case-olkapaa-768x1024.jpg\",\"articleSection\":[\"Itsemy\u00f6t\u00e4tunto\",\"Itsemy\u00f6t\u00e4tuntoinen painonhallinta\",\"Olkap\u00e4\u00e4kipu\",\"Painonhallinta\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=256#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=256\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=256\",\"name\":\"Case olkap\u00e4\u00e4 ja viikon mietteit\u00e4 itsemy\u00f6t\u00e4tuntoisesta painonhallinnasta -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=256#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=256#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/case-olkapaa-768x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2025-08-15T03:27:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-15T03:27:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6488fbfb6bc1f24322092c1330e9bc1\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=256#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=256\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=256#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/case-olkapaa-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/case-olkapaa-scaled.jpg\",\"width\":1920,\"height\":2560},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=256#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Case olkap\u00e4\u00e4 ja viikon mietteit\u00e4 itsemy\u00f6t\u00e4tuntoisesta painonhallinnasta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/\",\"name\":\"Suvi B\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6488fbfb6bc1f24322092c1330e9bc1\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e9de7b9781bac6fb17fa81fb1558ce29073024ed437bf6fe606b087bc6c2d096?s=96&d=blank&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e9de7b9781bac6fb17fa81fb1558ce29073024ed437bf6fe606b087bc6c2d096?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e9de7b9781bac6fb17fa81fb1558ce29073024ed437bf6fe606b087bc6c2d096?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\"],\"url\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Case olkap\u00e4\u00e4 ja viikon mietteit\u00e4 itsemy\u00f6t\u00e4tuntoisesta painonhallinnasta -","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Case olkap\u00e4\u00e4 ja viikon mietteit\u00e4 itsemy\u00f6t\u00e4tuntoisesta painonhallinnasta -","og_description":"Kirjoitin aiemmin olkap\u00e4\u00e4kivuistani t\u00e4\u00e4ll\u00e4. Eilen k\u00e4vin kuulemassa magneettikuvauksen tulokset. L\u00f6yd\u00f6ksen\u00e4 kiert\u00e4j\u00e4kalvosimen tulehdus, ja hoitona kortisonipiikki olkap\u00e4\u00e4h\u00e4n ja l\u00e4hete fysioterapiaan. Hienoa, ettei mik\u00e4\u00e4n ollut olkap\u00e4\u00e4ss\u00e4 varsinaisesti rikki eik\u00e4 esim. leikkausta tarvita. Toki hoito vaatii k\u00e4rsiv\u00e4llisyytt\u00e4 eik\u00e4 ongelma ole nyt heti samana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 ratkaistavissa. Kortisonipiikin pit\u00e4isi kuitenkin suht \u00e4kki\u00e4 alkaa auttamaan kipuun. Itsemy\u00f6t\u00e4tuntoinen painonhallinta T\u00e4ll\u00e4 viikolla olen … Jatka lukemista \"Case olkap\u00e4\u00e4 ja viikon mietteit\u00e4 itsemy\u00f6t\u00e4tuntoisesta painonhallinnasta\"","og_url":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256","article_published_time":"2025-08-15T03:27:14+00:00","article_modified_time":"2025-08-15T03:27:15+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/case-olkapaa-768x1024.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/#\/schema\/person\/d6488fbfb6bc1f24322092c1330e9bc1"},"headline":"Case olkap\u00e4\u00e4 ja viikon mietteit\u00e4 itsemy\u00f6t\u00e4tuntoisesta painonhallinnasta","datePublished":"2025-08-15T03:27:14+00:00","dateModified":"2025-08-15T03:27:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256"},"wordCount":232,"commentCount":0,"image":{"@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/case-olkapaa-768x1024.jpg","articleSection":["Itsemy\u00f6t\u00e4tunto","Itsemy\u00f6t\u00e4tuntoinen painonhallinta","Olkap\u00e4\u00e4kipu","Painonhallinta"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256","url":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256","name":"Case olkap\u00e4\u00e4 ja viikon mietteit\u00e4 itsemy\u00f6t\u00e4tuntoisesta painonhallinnasta -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/case-olkapaa-768x1024.jpg","datePublished":"2025-08-15T03:27:14+00:00","dateModified":"2025-08-15T03:27:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/#\/schema\/person\/d6488fbfb6bc1f24322092c1330e9bc1"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256#primaryimage","url":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/case-olkapaa-scaled.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/case-olkapaa-scaled.jpg","width":1920,"height":2560},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=256#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Case olkap\u00e4\u00e4 ja viikon mietteit\u00e4 itsemy\u00f6t\u00e4tuntoisesta painonhallinnasta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/#website","url":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/","name":"Suvi B","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/#\/schema\/person\/d6488fbfb6bc1f24322092c1330e9bc1","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e9de7b9781bac6fb17fa81fb1558ce29073024ed437bf6fe606b087bc6c2d096?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e9de7b9781bac6fb17fa81fb1558ce29073024ed437bf6fe606b087bc6c2d096?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e9de7b9781bac6fb17fa81fb1558ce29073024ed437bf6fe606b087bc6c2d096?s=96&d=blank&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi"],"url":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=256"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":258,"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/256\/revisions\/258"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}