{"id":355,"date":"2025-10-04T08:56:36","date_gmt":"2025-10-04T05:56:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355"},"modified":"2025-10-04T08:56:37","modified_gmt":"2025-10-04T05:56:37","slug":"kokemuksia-toipumisesta","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355","title":{"rendered":"Kokemuksia toipumisesta"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Oma riippuvuusty\u00f6n osaamiseni koostuu kombosta: koulutus, ty\u00f6kokemus & omakohtaiset kokemukset.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e4ss\u00e4 pohdinnat kokemuksellisesta n\u00e4k\u00f6kulmasta, kun keskustelimme viikolla addiktioihin liittyen dopamiinista, aivojen palkitsemisj\u00e4rjestelm\u00e4st\u00e4 ja kontrollin ja harkinnan j\u00e4rjestelm\u00e4st\u00e4, toipumisesta jne.<\/p>\n\n\n\n

Kerroin, ett\u00e4 edelleen, vaikka olen ollut raittiina jo noin 20 vuotta, saattaa joskus esimerkiksi somekuva huurteisesta oluesta tai drinkkilasista ulkomailla rantabaarissa her\u00e4tt\u00e4\u00e4 ajatuksen, ett\u00e4 \u201dai ett\u00e4, varmaan ihanaa vapautua ihan kaikesta ja nauttia vain hetkest\u00e4\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pitk\u00e4st\u00e4 raittiudesta ja toipumisesta on kuitenkin hy\u00f6ty\u00e4, saman tien per\u00e4\u00e4n tulee ajatus, \u201dai kamala mit\u00e4 kaikkea siit\u00e4 oikeasti seuraisikaan, kun itse alkaisin ottamaan drinksuja etel\u00e4n reissussa!\u201d. Mielikuva hyytyy, ennen kuin se ehti kunnolla edes alkaakaan. Alkoholi ei sovi itselleni.<\/p>\n\n\n\n

Eroa nuoruuteen on my\u00f6s siin\u00e4, ett\u00e4 t\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 osaan paljon paremmin nauttia hetkest\u00e4, rentoutua, heitt\u00e4yty\u00e4 mukaan huumoriin, sosiaaliseen pelleilyyn, kisailuihin ja yhteyteen muiden kanssa selvinp\u00e4in. Nuoruudessa alkoholi auttoi t\u00e4ss\u00e4 asiassa, se vapautti. Yksi nauttimani asia oli juuri vapautuminen ja humalassa huonon huumorin heitto muiden kanssa.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e4ll\u00e4 viikolla vietimme Toimiva ry:n tiimip\u00e4ivi\u00e4. Niihin sis\u00e4ltyi ty\u00f6asioiden lis\u00e4ksi virkist\u00e4ytymist\u00e4 ja hupia. Oli hauskaa, selvinp\u00e4in.<\/p>\n\n\n\n

Toipuminen on mahdollista. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Oma riippuvuusty\u00f6n osaamiseni koostuu kombosta: koulutus, ty\u00f6kokemus & omakohtaiset kokemukset. T\u00e4ss\u00e4 pohdinnat kokemuksellisesta n\u00e4k\u00f6kulmasta, kun keskustelimme viikolla addiktioihin liittyen dopamiinista, aivojen palkitsemisj\u00e4rjestelm\u00e4st\u00e4 ja kontrollin ja harkinnan j\u00e4rjestelm\u00e4st\u00e4, toipumisesta jne. Kerroin, ett\u00e4 edelleen, vaikka olen ollut raittiina jo noin 20 vuotta, saattaa joskus esimerkiksi somekuva huurteisesta oluesta tai drinkkilasista ulkomailla rantabaarissa her\u00e4tt\u00e4\u00e4 ajatuksen, ett\u00e4 \u201dai ett\u00e4, … Jatka lukemista ”Kokemuksia toipumisesta”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56,16,54,77,46],"tags":[],"class_list":["post-355","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-addiktiot","category-alkoholi","category-alkoholiriippuvuus","category-toipuminen","category-tyo"],"yoast_head":"\nKokemuksia toipumisesta -<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kokemuksia toipumisesta -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oma riippuvuusty\u00f6n osaamiseni koostuu kombosta: koulutus, ty\u00f6kokemus & omakohtaiset kokemukset. T\u00e4ss\u00e4 pohdinnat kokemuksellisesta n\u00e4k\u00f6kulmasta, kun keskustelimme viikolla addiktioihin liittyen dopamiinista, aivojen palkitsemisj\u00e4rjestelm\u00e4st\u00e4 ja kontrollin ja harkinnan j\u00e4rjestelm\u00e4st\u00e4, toipumisesta jne. Kerroin, ett\u00e4 edelleen, vaikka olen ollut raittiina jo noin 20 vuotta, saattaa joskus esimerkiksi somekuva huurteisesta oluesta tai drinkkilasista ulkomailla rantabaarissa her\u00e4tt\u00e4\u00e4 ajatuksen, ett\u00e4 \u201dai ett\u00e4, … Jatka lukemista "Kokemuksia toipumisesta"\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-04T05:56:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-04T05:56:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/kombo-768x1024.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=355#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=355\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6488fbfb6bc1f24322092c1330e9bc1\"},\"headline\":\"Kokemuksia toipumisesta\",\"datePublished\":\"2025-10-04T05:56:36+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-04T05:56:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=355\"},\"wordCount\":198,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=355#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/kombo-768x1024.jpg\",\"articleSection\":[\"Addiktiot\",\"Alkoholi\",\"Alkoholiriippuvuus\",\"Toipuminen\",\"Ty\u00f6\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=355#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=355\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=355\",\"name\":\"Kokemuksia toipumisesta -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=355#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=355#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/kombo-768x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2025-10-04T05:56:36+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-04T05:56:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6488fbfb6bc1f24322092c1330e9bc1\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=355#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=355\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=355#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/kombo-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/kombo-scaled.jpg\",\"width\":1920,\"height\":2560},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?p=355#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kokemuksia toipumisesta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/\",\"name\":\"Suvi B\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6488fbfb6bc1f24322092c1330e9bc1\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e9de7b9781bac6fb17fa81fb1558ce29073024ed437bf6fe606b087bc6c2d096?s=96&d=blank&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e9de7b9781bac6fb17fa81fb1558ce29073024ed437bf6fe606b087bc6c2d096?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e9de7b9781bac6fb17fa81fb1558ce29073024ed437bf6fe606b087bc6c2d096?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\"],\"url\":\"http:\\\/\\\/www.suvibjorkqvist.fi\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kokemuksia toipumisesta -","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Kokemuksia toipumisesta -","og_description":"Oma riippuvuusty\u00f6n osaamiseni koostuu kombosta: koulutus, ty\u00f6kokemus & omakohtaiset kokemukset. T\u00e4ss\u00e4 pohdinnat kokemuksellisesta n\u00e4k\u00f6kulmasta, kun keskustelimme viikolla addiktioihin liittyen dopamiinista, aivojen palkitsemisj\u00e4rjestelm\u00e4st\u00e4 ja kontrollin ja harkinnan j\u00e4rjestelm\u00e4st\u00e4, toipumisesta jne. Kerroin, ett\u00e4 edelleen, vaikka olen ollut raittiina jo noin 20 vuotta, saattaa joskus esimerkiksi somekuva huurteisesta oluesta tai drinkkilasista ulkomailla rantabaarissa her\u00e4tt\u00e4\u00e4 ajatuksen, ett\u00e4 \u201dai ett\u00e4, … Jatka lukemista \"Kokemuksia toipumisesta\"","og_url":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355","article_published_time":"2025-10-04T05:56:36+00:00","article_modified_time":"2025-10-04T05:56:37+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/kombo-768x1024.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/#\/schema\/person\/d6488fbfb6bc1f24322092c1330e9bc1"},"headline":"Kokemuksia toipumisesta","datePublished":"2025-10-04T05:56:36+00:00","dateModified":"2025-10-04T05:56:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355"},"wordCount":198,"commentCount":0,"image":{"@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/kombo-768x1024.jpg","articleSection":["Addiktiot","Alkoholi","Alkoholiriippuvuus","Toipuminen","Ty\u00f6"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355","url":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355","name":"Kokemuksia toipumisesta -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/kombo-768x1024.jpg","datePublished":"2025-10-04T05:56:36+00:00","dateModified":"2025-10-04T05:56:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/#\/schema\/person\/d6488fbfb6bc1f24322092c1330e9bc1"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355#primaryimage","url":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/kombo-scaled.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/kombo-scaled.jpg","width":1920,"height":2560},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?p=355#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kokemuksia toipumisesta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/#website","url":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/","name":"Suvi B","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/#\/schema\/person\/d6488fbfb6bc1f24322092c1330e9bc1","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e9de7b9781bac6fb17fa81fb1558ce29073024ed437bf6fe606b087bc6c2d096?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e9de7b9781bac6fb17fa81fb1558ce29073024ed437bf6fe606b087bc6c2d096?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e9de7b9781bac6fb17fa81fb1558ce29073024ed437bf6fe606b087bc6c2d096?s=96&d=blank&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi"],"url":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/355","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=355"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/355\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":357,"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/355\/revisions\/357"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.suvibjorkqvist.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}