Kärsin koko viime talven ja kevään erilaisista oireista, erityisesti väsymyksestä ja uupumuksesta, mutta ajoittain myös esimerkiksi närästyksestä ja sydämen tykyttelystä. Ajattelin oireiden johtuvan esivaihdevuosioireista. Lisäksi ”positiivinen työuupumus” käväisi mielessä. Erityisesti kevät oli töiden osalta lennokasta aikaa, ja vaikka työ onkin minulle ennemminkin intohimo kuin pakollinen paha, niin tiedossa on, että myös se voi uuvuttaa.
Hainkin ja sainkin moniin fyysisiin oireisiin kevättalven aikana apua, muun muassa esivaihdevuosioireisiin (näistä joskus myöhemmin lisää), mutta väsymys vaan jatkui. Lopulta päädyin itse hakeutumaan yksityiselle puolelle laajoihin verikokeisiin.
Hieman yllätykseksi kokeissa löytyi matala ferritiiniarvo. Yllätykseksi siksi, etten ollut osannut tällaista edes ajatella. Mielessä oli käynyt kyllä monenlaista muuta vaihtoehtoa, kuten poikkeavat kilpirauhasarvot tai koholla oleva verensokeri, mutta ne olivatkin kunnossa.
Ferritiini kertoo arkikielellä elimistön rautavarastojen määrästä. Potilaan lääkärilehden mukaan ehdotonta ferritiiniarvoa, joka kertoo raudanpuutteesta, on vaikea määritellä. Useimmiten ferritiinin raja-arvona pidetään 30 µg/l, joka kertoo raudanpuutteesta (itselläni tämä arvo alittui). Matalan ferritiiniarvon oireista yksi on juurikin väsymys ja jaksamattomuus, mutta oirekuva voi olla laaja.
Niinpä aloitin rautakuurin. Tällä hetkellä minulla menee SiderAL FORTE, joka sisältää rautaa ja C-vitamiinia. Jatkossa sitten seuraillaan, miten tilanne alkaa kehittyä.
Onko sinulla kokemusta matalasta ferritiiniarvosta ja sen vaikutuksista vointiin? Kuinka nopeasti rautakuuri alkoi oireisiin auttamaan?
Hei Suvi! Voi että, oli todella avartavaa lukea sun kokemuksesta — erityisesti miten siellä taustalla paljastui ferritiinin mataluus, vaikka alkuun veikkasit esivaihdevuosioireita tai työuupumusta. Rehti ja rohkea päätös hakeutua lahjalle verikokeisiin inspiroi – ja rautakuurisi SiderAL FORTE kuulostaa harkitulta ratkaisulta. Kiitos kun jaat kokemuksen avoimesti 🙏
Oispa kiinnostavaa kysyä: kuinka nopeasti aloit huomata voinnin paranemista rautakuurin alettua? Ja millaisia profiilisia tuntemuksia sulle tuli päivittäin – tuli fiilis, että “vähän vähemmän uneliaisuutta”? Tai että tietty yöuni oli yhtäkkiä kirkkaampi?
Moikka, kiitos kommentistasi. Muistelen ensimmäisen kerran sanoneeni miehelle noin 1-2 viikkoa rautakuurin aloituksen jälkeen, että ”ihan kuin vointi olisi hieman kohentunut jo, mutta en tiedä onko tämä plaseboa vai oikeaa vaikutusta” :). Tällä hetkellä nukkumisia hankaloittaa myös esimerkiksi olkapään kiertäjäkalvosinoireyhtymä, joka kipuilee yöllä, joten ”kirkkaammasta yöunesta” en suoranaisesti osaa tällä hetkellä sanoa.